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職場中會有大大小小不同的事情要處理，但總會有一些工作會讓你一拖再拖，沒有去做的動力，什麼樣的事情會讓你拖延？為何人會有拖延的傾向？我們又該如何克服？
今天很榮幸邀請到聊心茶室 心理師 范毓君，來分享如何擺脫職場拖延症，成為高效率工作者。

本集精彩：
➤ 拖延症六大類型？
➤ 如何檢測自己的拖延類型？
➤ 不同類型的拖延有哪些各自應對的方法？
➤ 如何找回有動力的工作模式？


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自由工作者實際上真的那麼自由自在嗎？沒有組織規範的情況下，又有哪些不為人知的心情轉折呢？
今天要分享的來賓，曾經在企業內工作一段時間，離職擔任自由工作者之後，現在又回到企業內當上班族，同時也是我的同事，歡迎 Y社行銷夥伴 Courtney。

本集精彩：
➤ 成為自由工作者才發現，有一半的時間做喜歡的事就不錯了？
➤ 自由工作者沒你想像的那麼自由！
➤ 下一個案子什麼時候來？
➤ 我適合成為全職自由工作者嗎？優缺點公開！
➤ 要成為全職自由工作者嗎？你可以想想這3件事？

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溝通到底有多難？ 99% 的人際問題都來自溝通，而在職場中，溝通更是每個工作者都需要好好修煉的課題。
今天的來賓，是溝通界的翹楚，公關界的大人物，也是身經百戰的創業者，甚至還斜槓作家、創業導師等身份，她是 「公關教母」丁菱娟老師。
身為公關人的丁老師，除了分享說話的藝術之外，本集也會揭露公關產業的秘辛，以及給聽眾朋友的職涯建議。

本集精彩：
➤ 向上管理好難？這樣跟老闆溝通才有效！
➤ 公關人要具備這三個特質
➤ 企業為何都愛找代理商出來的人？
➤ 事情總會過去——公關教我的人生道理
➤ 工作選喜歡或擅長？「把喜歡做到擅長，或把擅長做到喜歡。」
➤ 想要生活快樂？工作一定要快樂

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連假前最後一個晚上，想到隔天要上班，你是不是也會有提不起勁、不想上班的心情？因而產生 Blue Monday，我們該如何克服憂鬱心理，成為高效快樂的工作者？
今天很榮幸邀請到聊心茶室 范毓君心理師 ，來分享如何成功戰勝 Blue Monday，找回上班好心情。

本集精彩：
➤ Blue Monday 的起源跟英國炸藥工廠有關？
➤ 做喜歡的工作也會產生 Blue Monday 嗎？
➤ Blue Mondy v.s. 職場憂鬱？
➤ 陷入職場憂鬱時，如何找回好心情？

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要進入大公司、小公司是許多新鮮人、大學畢業生的煩惱，到底應該怎麼選擇，什麼樣的人適合進怎樣規模的企業？
本集邀請到外商人資告訴你該如何選擇，歡迎 B2B 軟體公司-新加坡商鈦坦科技 HR 夥伴 Rena！

本集精彩：
➤ 進入大公司、小公司真的重要嗎？
➤ 大公司、小公司的工作內容差在哪？
➤ 大、小公司分別合適的人格特質？
➤ 找工作分兩階段！求職者可以這樣選！

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根據統計， 2014 年，臺灣有將近 80% 的國人住在都市計畫區裡，顯示臺灣都市化程度相當高。但是，都市化相對的問題也陸續出現，包括城鄉發展失衡、鄉村青年移往都市、村裡只剩老人與小孩，學校、醫院陸續倒閉、區域內就業機會消失等，最後，鄉村更加孤立。

因此，近年來「地方創生」的概念也因應而生，2019 年稱為「地方創生元年」，政府積極推動不同措施，希望從根本解決城鄉發展失衡問題，讓每個地方都能被更多人看見，有機會發展起來。

今天邀請到的來賓，要來和我們談談地方創生的現狀與願景，以及台灣新創如何幫助地方創生製造雙贏。他是「地方創生教母」、同時也是國發會前主委，現任台灣地方創生基金會董事長陳美伶。


本集精彩：
➤ 不補助、不接案！串連地方團隊打造創生大平台！
➤ 以人為本 x 文史扎根，地方特色帶動人口移動！
➤ 地方創生需要的人才三大特質！
➤ 地方創生與新創共贏的成功案例！
➤ 人生下半場更充實，美伶姐的第三人生！

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